Бывают разные случаи))
Я, например, до пробного погружения, плавала только на мелкоте и глубины боялась(((
После интро, правда не очень удачного, плавать по поверхности стала гораздо увереннее)))
Потом нашла хорошего инструктора и теперь получаю радость от погружений)))

Отдых - наше все!