И еще, не про дайвинг, про снорк. В этом году, балуясь открыла новый способ релакса: закрываешь глаза, руки вдоль тела в спокойном состоянии и плывёшь, лишь изредка помогая ногами (в какой-то момент ииноги отключаются). Конечно,не на мелководье и без скопления людей. Но важно,чтобы рядом был человек,который за тобой следит и которому доверяешь, это очень важно для расслабления тела и мозга, примерно через минуту - перестаешь чувствовать конечности, руки первые "отключаются", потом ноги, голова... ощущение космоса. Мозг запоминает это чувство и периодически дарит тебе эти ощущения во сне. Но я правда итак всю жизнь "летаю" во сне, очень редко перемещаюсь при помощи ног)))