честно скажу : никогда не заморачивалась на тему "бедный голодный ребенок" - у них отлично к этому времени уже сформированы ( ну, должны быть) инстинкты самосохранения и они знаю где и что поесть : в школе ( у нас хорошо кормили) или дома всегда было что взять.. пичкать - не мое правило с детства.
Спать они у меня ложились с рождения и лет до 10ти в 21.00 , а лет до 17ти часов в 10 вечера , ну не считая праздников конечно... да, болтали потом вдвоем часто, бывало часа по два, но они УЖЕ отдыхали!! И все уроки делали( или не делали порой конечно) до этого времени - я с ними уроками не занималась никогда - я уважала их умение трудиться самостоятельно. Но если что-то не понимаю и спрашивают - всегда готова была объяснить. Помню когда дочь сдавала экзамен по экономике( а они у меня в экономической школе учились, с 1го класса этот предмет),рассказывала ей как ассоциативно все уложить себе в голове по полочкам , что-то у нее ну никак не укладывалось тогда .. Ну, сдала на 5 ))) Надо дать возможность детям активизировать свой мозг и фантазию, а не воспитывать инфантильность мышления и понимание, что за них все все-равно сделают родители....И даже когда я работала до поздней ночи- я точно знала, что правильно лечь вовремя спать соблюдается - у меня дочь до сих пор в это время сама "отключается", как и я в ее возрасте - инстинкты))))))

Не демонстрируй людям свое счастье - не отравляй им жизнь! (с)