видишь ли: я не кулинар ни разу. я тупо накидаю в заморозку брокколи...фасоли зеленой...брюсс. капусты. ягодой себя обеспечу и прочими фруктами. а остальным ваще не проблема. раз в день они едят суп. я его два раза в неделю варю. а то и один. утром традиционно кашу папа готовит. ребенку - можно салат, такой ж , как и мне, трескать. опять же: яйца, блины, рагу и пельмени. ну и простенького че-нить из макарон. я не заморачиваюсь с меню. мы питаемся по-простому: щи, да каша - пища наша. я и так ( почти ) отдельно от семьи питаюсь. в столовке рабочей и на мясо налегаю. у меня с этим уже какие-то траблы. давление от белка скачет не по-децки. надо сокращать дозы. ну....и тяжело, в принципе. чуть слопаю что существенное и ...под вентилятор, к мониторчику поближе....полежать-подремать. напоминаю себе удава, переваривающего кролика неделю-другую

ʁɔvʎнdǝвǝdǝu dиw !)