1.Переломаться....от 3 до 7 дней на воде.
2.Потом минус хлеб, и все виды майонезов и сладкого ...можно сукофрукты)).....можно еще каллории посчитать много прибл. в андроиде
"Но, как сказал Маркиз де Сад Захер Мазоху: «Ну имейте же терпение, мой друг!»"-Шаов