Тогда совсем не понятно выше ваше - "пользы практически ноль.", т.к. очевидно по факту сколь огромная польза. Если про то что живот не убирается, то я сам это написал в своем первом посте. Смысл моего первого поста что: 1)мне не нужен в отелях спортзал, хотя у меня и живот (ну конечно не арбуз, чуть больше чем у Емельяненко старшего) особенно после ужина на олле 2)некоторые люди с животом не парятся насчет него (живота), и дадут многократную фору, как в силовых так и в циклических нагрузках на выносливость, людям с кубиками.
|