когда курил - после еды,пития,секеса - всегда - всё брось, мир подождёт - пошёл на перекур ))) когда бросил все , кроме пункта три, то курить и не тянет, можно просто поговорить, если есть силы ))) кофе не люблю, пью обычно за компанию, меня с него срубает в сон ))) а ещё после кофе курить мне было погано - гореч и сушняк в роте - жуть!! вот.... а !! ещё когда курил, не мог проехать и пяти км, чтобы не воткнуть цыбулю в зубы!! а уж в пробках!! сейчас прикидываю, сколько пачек ушло бы на современные пробки - сдох бы где не то в лефортовском тоннеле )))
не знаю что там с медициной, но по первости тянуло изредка на перекур после еды и бухла,и то после прошествия месяцев трёх с момента завязки ....

Советов существует миллион.
Но помогает только одно. Перетерпеть.
Я использовал табекс. Но недолго...неделю. От них реальное ощущение что ты только что выкурил пол пачки разом.

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

только терпеть, и себя уговаривать,что ведь это не больно,бросать курить и никто не умер в процессе бросания)))

Спорт здоровому не нужен,а больному не поможет

Это курильщикам хочется. Я когда курила, давным-давно, мне тоже хотелось. Сейчас не курю, и никаких подобных желаний после кофе или еды не возникает.
А у курильщиков... не думаю, что это физиология. Тут скорее привычка, традиция.

Хороша страна Болгария! Но Россия лучше всех!

ага что есть это чудо - табекс - где купить в поисковик не хочу лезть - насоветуют мама не горюй

Козища египетская - так меня назвали))

Да в любой аптеке. Таблетки. Специальные.

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

ну уж на фих!! таблетки фигетки!! или хочешь и бросаешь или не помогут ни какие ...я полторы-две пачки в день курил явы, бросил одним днём...до того момента тоже бросал несколько раз, но потом были причины или искал повод и начинал снова ))) потом просто бросил и всё...пластыри\таблетки- плацебо,травля организма )) имхо, ессссно .......

Книга Алана Карра Легкий способ бросить курить.
Мне помогло. Правда должна быть хорошая мотивация, ты на самом деле хочешь бросить курить.

Правда должна быть хорошая мотивация, ты на самом деле хочешь бросить курить.
---------------
Что имеешь ввиду под мотивацией?
У нас на работе коллега...курильщик жесточайший. С большим стажем. Давно хотел бросить. Не удавалось. И он на самом деле хотел бросить курить.
Три недели уже как не курит. Инфаркт, потому что. Ты про такую мотивацию? Да...это очень сильная мотивация. Не дай Бог каждому.




Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Да, я примерно про такую мотивацию.
Книга поможет даже без инфаркта, но человек должен хотеть бросить курить, понять, что дальше так нельзя, что если не бросить, все будет очень плохо.