Предлагаю сколотить тут группу, желающих похудеть. Пол, возраст, размер ноги и религиозная принадлежность значения не имеют. Значение имеют только честность и наличие лишнего веса. Мы с вами завтра вечером собираемся тут и ставим перед собой реальные цели на неделю по отвесу. РЕАЛЬНЫЕ! А не "я сброшу за неделю 5 кг.!"))).
Через неделю в воскресенье вечером отчитываемся - достигли своей цели или нет. Только ЧЕСТНО. И ставим цель на следующую неделю.

Узнаем, у кого из нас есть сила воля, а кто тряпка (это уже мотивация пошла))))

И да, чтобы особо не париться нынешним весом, мы не будем озвучивать его)))) В течении недели, те кто готов сорваться и обожраться, пишут сюда и мы всей группой даем ему мощный пинок, ну, или лаской отговариваем это делать.

Все условия обсуждаемы, можно выбрать другой день для сверки, другое время, ну, и т.д. (например, за достигнутую за неделю цель присваивать баллы,...или торт (шутка!))))) Как наказывать тряпок я пока не придумала)))


пс: пошла жрать...напоследок!)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

о дааааа, вот ты то у нас прям корова коровой. даже нет - морская корова. забыла как ее зовут... а, ламантина, вспомнила. ну раз ты худеть, тогда пиши и меня. я тоже свинка (замечу, что не морская). и даже не копибара, а ближе к бабируссе уаб-баб-бирус-са! )))

Непонятно, тебе-то зачем?
У многих дев тутошних может быть неправильный обмен веществ, тут жри-не-жри. Я за прошлый август скинула ровно 9 кг. Не скрою, чувствовала себя замечательно. Но.... появились некие прободения и дряблость щёк и тухеса (( Пришлось срочно добирать
Не..... я пас.
Но буду болеть и одобряю потенциальных участников дядек и теток.

с прободением щек бороться можно, равно как и провисшим тухесом - массаж. у меня подруга похудела на 20 кг- висело все, что могло висеть. подняли

Я не корова, конечно, но лишнего веса набрала очень много. Ты сама-то худышка. Но я прекрасно понимаю, что нет предела совершенству.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

соберетесь все , а потом тощая Марбэлька Вас в бан)))


в прошлой жизни я был al dora.

Мне надо похудеть.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

и не худышка я. короче- я решила со след неделе перестать жрать сахар. точнее сладкое. исключение - мед, сухофрукты, фрукты, ягоды. интересно как это у меня получится...

За что это?)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Так ты присоединяешься?)
Осторожнее с сухофруктами, они очень сладкие.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

присоединяюсь в части сахара. да, про сухофрукты знаю но согласись лучше пригоршню кураги нежели плитку шоколада или кусок "Наполеона". я сахарный наркоман, резко со сладкого соскочить не смогу- буду частями. заодно и похудею

Ну, мёд-это зря.
Скорее шматочек горького шоколада.

а чо не так с медом? типа что сейчас пчел медом балуют и весь мед сахарный?

У меня знакомая ходила к диетологу, так та ей категорически мед запретила. Горький шоколад разрешила,кстати. А сухофрукты сколько-то там грамм в день...типа 5 штучек

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

я сама вот на этот мед подсела: http://irecommend.ru.q5.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/334353/vtEgTWQ4vUAlsRXdje6jA.jpg

взбитый с малиной

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

елки палки а что с медом то не так? натуральный же продукт

что то он очень розовый

Натуральный, но калорийность мёда превышает калорийность сахара.

В составе только мед и малина, даже зернышки малиновые есть

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Я сейчас посмотрела спецом: на моем меде написано 328 ккал, а в сахаре 398

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Верю......но разница мизерная, правда? Или счёт на десятые?)))

Согласна, разница в калориях мизерная, но у меда еще и польза есть, в отличии от сахара.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

у меня есть для Вас для всех этой ветки актуальных, одно предложение
от которого Вам Всем будет тяжело отказаться, пойти и к
вкусно отметить победу - сиропчиков над "красной машиной")))

в прошлой жизни я был al dora.

Изыди, адская сатана-искуситель!!!))))

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Совсем без сладкого грустно) Можно же заменить стевией или Splenda.
Я помню как поддалась на кремлевскую диету с подачи Азизы и месяца полтора не ела сладкого. Все закончилось забавно: когда в группе, где я занималась один товарищ принес два торта в свой день рождения, тут и закончилась моя диета. Я съела, нет сожрала, два огромных куска и с трудом остановилась. Как-то неудобно было продолжать

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

как я тебя понимаю...

вот! таки польза! а у меня и так недобор калорий случится из за того что от сладкого откажусь - вот медом и доберу. уффф...мне бы недельку продержаться... хотя бы...

Да ладно, жрала бы, как ты и изволила выразиться, и дальше.
Тебе зачем худеть-то? Кому это не по барабану?

да зернышки то ладно, но цвет что то меня как то... у нас продается мед смешанный с малиной - он не такого ядреного колера. от сорта малины наверное зависит

Килограмм за неделю. Больше не надо.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Сообщение удалено. Удалил Lelyam

Я для себя давно поняла,что все диеты зло, но их быстрый эффект каждый раз подкупает, а потом только хуже становится.
Сейчас хожу на LPG-массаж, похудательного результата пока не вижу, но кожу здорово подтягивает

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

То, что быстро уходит, также быстро возвращается.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

ты помнишь какого цвета пенка от малинового варенья? Вот и мед этот примерно такого же цвета

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

не знаю кому как, но пристрастие к сладкому сильнее чем наркотическая зависимость. и был бы сахар нормальный- нет! даже хваленый коричневый. а от сахара проблемы не только в весе, но и с обменом веществ, и...подруга недавно вернулась с онкологической конференции- сахар провоцирует рост онко клеток. понятно, что жить вредно от чего и умирают, но хочется подольше и покачественнее

Какая глубокая мысль!
А, главное, новая.

Да, я себе такую цель и собиралась ставить - 1 кг. в неделю

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Не буду спорить, может, у этих людей предрасположенность к диабету?

а у меня коллеги сидят на Дюкане. результат не быстрый, но явный. прям все довольные довольные такие. сахар и алкоголь нельзя.

Коричневый разве не просто недообработанный обычный?

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

ой про этот сахар столько копий поломано. типа должно быть нет, а по факту да. типа тот что нормальный коричневый это тростниковый и нерафинированный. у него даже другая форма кристаллов и тягучесть присутствует. по факту красят рафинированный.

Эффект хороший, но обязательно много жидкости. Она же белковая.
Сахар нельзя, но черный шоколад можно.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

скорее всего именно так.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

вполне может быть. притом что диабет может быть сахарный, а может быть и несахарный. в любом случае сахар не есть полезные продукт, который любит откладываться в разных местах

воду они пьют и она не такая уж и белковая. белковая она в первые дни, а дальше углеводы. даже я купилась - приобрела дюкановские овсяные печенья без сахара. в роли сахара морковь... не скажу что вкусно, зато вместо булки/шоколадки/тортика на перекус очень хорошо.

ну да. Помню по себе. Еще обязательно ржаные отруби.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Дюкан - белковая, очень чревата последствиями. Я на ней тоже сидела какое-то время, даже что-то типа хлеба себе в микроволновке пекла, потом тошнить уже от белка стало, морда заморщинилась и засерела, вообщем не для моего преклонного возраста такой изврат. Сейчас отпиваюсь коллагеном и витаминами. И пивом привет похудение!)))

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Можно и на Дюкане сидеть без фанатизма))) Первые 2-3 дня, конечно, нужно выдержать, а дальше умеренно

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Ну, мне вот очень хорошо идет бессолевая...за первые три дня вся вода сливается, скулы красиво проявляются, глаза раскрываются, ляжки худеют здорово очень. Но все ведь понятно - это всего лишь вода ушла, хотя если 8 дней сидеть на ней по правилам, вес хоть и возвращается потом, но не весь, а примерно половина.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Она только тучным благоволит?)))

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Половина уходит и то "хлеб"))) Меня во время первой беременности посадили на бессолевую диету. Сначала было не комфортно, а потом будто так и надо)

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

А когда она была? Во время второй мировой?
Чего б понимала по сути вопроса.

Я "фанатка" соленого, увы(, от сладкого мне отказаться легче,чем от соленого. Но за многие годы я научилась более-менее усмирять свои хотелки. Хотя срывы до сих пор бывают. Могу упаковку соленой рыбы грамм в 200 за раз сожрать. С хлебушком, конечно))) А наутро: здравствуйте, я Оля, я китайский пчеловод.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ты чего хамишь?!

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Без срывов очень скучно

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Эт точно!)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

не согрешишь - не покаешься

нее, я дальше печенок не пошла

а что совсем совсем без соли?

Ой..я...где?
Да боже упаси

И хорошо. Иначе тебя уносило бы вдаль легким порывом ветра )))

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Да, совсем без соли. Но диета вредная и опасная. Я раньше по 1 кг в день худела на ней. Сейчас уже "не берет". А если честно, я ее не выдерживаю))) Просто раньше я была не тряпка, а сейчас тряпка)))

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ничо себе...

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Да что за фигня....можно подумать что твои лишние пару кг создают угрозу твоему луку....

Вкусняшки и полезности от известных и знаменитых) Если ADME не врет
https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/10-produktov-kotorye-pomogayut-znamenitostyam-vyglyadet-na-vse-100--1514765/

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

У меня далеко не пара лишних кг. С ними бы я быстро разобралась.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ээээ....не пара.
Так, а, может, это на пользу лицу и телу. Не смею судить, я ж не видела тебя ни разу.
Повторюсь бестолково: иногда приобретённое не в ущерб...а только наоборот.
* порозовев*
С возрастом. Это ж не ожирение.
Пойми, не хочу ругани и подвоха.
Прикинь: ямочки на лице и локтях восполнятся. Грудь не будет худеть и сморщиваться. Всё наполнится вкусностью и негой ( В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ)
Никого не слушай,( кроме инстинкта и разумного взгляда на тело)

Сейчас слышу фоном трансляцию 1 канала.( в кои веки работает ТВ вдруг)
По мнению Шанель: какой костюм старит?

Уже наполнилось, скоро через край польется))) надо притормозить это буйство предклимактерического периода. Потом боюсь не справлюсь.
Ты,кстати, употребляешь фитоэстрогены или гормоны?

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

костюм в принципе старит. ИМХО. Платье не старит)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ну,как зачем...чтобы хорошо себя чувствовать, молодо выглядеть, стареть помедленнее, на людей не бросаться без повода, вес держать в норме. Помнишь, Секс в большом городе? Там Саманта все время какие-то таблетки жрала от этого дела.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ну...думаю....ты согласишься.
Ответ: богатство

Богатство старит женщину?

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Вот вроде все и просто, можно попробовать.
Про яишницу в авакадо недавно смотрела видео...так там АВАКАДИЩЕ! А наши "местные" авакадинки только под перепилиные яйца заточены)))

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Да брось.....какие ЛАРЕ ЯЙЦА...

Лосось с овощами и курицу с овощами приготовить просто. Еда диетическая и Дюкан ее рекомендует. Правда, лосось не относится к нежирным сортам рыбы, но можно подобрать другую.

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Слабосолёный лосось сдох с приветом от Дюкана.

да, и рис вообщем-то не особо полезен с точки зрения диетологов

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Есть диета по группе крови. Не знаю насколько она эффективна, но можно посмотреть, что полезно, что вредно для своей группы крови. Кому-то и рис подойдет. Рис, конечно, еда не диетическая, но разваренный рис без соли для диетического питания подойдет (если удастся проглотить))))

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Когда я на бессолевой, там целый день надо есть рис или гречку (для некоторых - ГРЕЧУ) в неограниченном количестве, без масла, без соли. Так вот, мой опыт показывает, что на гречке отвес бОльший,чем на рисе.


Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Разваренный и без соли можно (если заставишь себя такое есть))))

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

да...но не доверяй говну типа ЛАРИСА

неа, не заставлю). Я не так давно открыла для себя зеленую гречку - ее и без соли есть можно, неееежненькая такая)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Девоньки, феи, ундины...! Канешно попутного вам пука, но не забывайте, что вас любят именно такими, как вы есть.
Не уподобляйтесь Гундаревой, и иже с ними. Не убейте мечту и здоровье.

Главное подобрать то, что приемлимо для себя

как ау́кнется, так и откли́кнется!(с)

Есть у меня и честность, и наличие лишнего веса. Хорошее такое наличие...)))(((
Только вот следующая неделя для диет у меня никак не приспособлена.
Зато всю предыдущую я из фитнес клуба не вылезала. ( гордо так произношу)) Ударным трудом скидывала нажитое за зиму.
А вообще то диеты - это не про меня. Моя работа и ночной жор друг без друга не могут.


Невидима и свободна (с)

Оль, я с тобой. Обязательства сегодня надо брать? Я ставлю себе задачу похудеть за неделю на 1 кг.

Так и сахар натуральный продукт Калорийность меда и сахара одинаковая, и гликемический индекс. И то, и другое - быстрый углевод. Другое дело, что в меде много полезных микроэлементов, да и от одной ч.л. в день беды не будет.

Твой мед менее калорийный только потому, что это не чистый мед, там еще малина же.

Тогда присоединяйся к нам в след.воскресенье.
Моя работа тоже способствует нажору. У меня там подруга-худышка - любительница выпечки...печет и печет, печет и печет....сил уже никаких нет)))) запеканочки, творожнички, кексики....так еще и периодически мне в ящики стола шоколадки подкладывает))) Вот последняя - риттерспорт с ямайским ромом - это просто улет!!! Там изюмчик прям честно пропитан ромом)
Короче, Рита...ждем тебя в следующее воскресенье?

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Отлично!)
Не поняла, что брать сегодня надо?

Я предлагаю все-таки утренний вес фиксировать: на сегодняшнее утро и на утро 28-го. Или понедельник?

Я ставлю цель на эту неделю (с 21 по 2 - 1,5 кг. (потом по 1 кг. буду, просто чувствую опять воды набрала)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Ну тип цель ставить себе. Я думала, с сегодняшнего дня уже начинаем.
А вес я и так каждое утро фиксирую. У меня вес очень колеблется в зависимости от того, пила я алкоголь накануне или нет. Вчера вот выпила полбутылки просекко - сегодня + полкило на весах Алкоголь очень задерживает воду. Так что сегодня буду зеленым чаем с лимоном отпиваться.

Редко, но можно принять мочегонное.

Счастливые вы, а у меня просто нет хорошего стимула сейчас.

Нет-нет...здоровье трогать не будем. Я против голодовок, просто можно поиграть некоторыми продуктами - что-то убрать, что-то добавить, плюс чуть больше физ.нагрузок и процедур (кто сможет), убрать вредности типа сахара, соли и алкашки.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

тебе какой день для начала подходит? Можно понедельник

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Да я вообще уж с сегодня начну тогда, чего откладывать... Буду отчитываться через неделю. Ты тогда повесишь пост или как?

А можно будет в тот пост заходить и соблазнять вас всевозможными вкусностями?

Да, я раньше редко пила волшебную таблетку на букву Ф (не пишу,чтобы молоденькие дурочки не стали следовать моему примеру)...но это же обман, иллюзия. Вода возвращается после этого очень быстро. Это если в какому-то событию, если надо хорошо выглядеть в один конкретный день. Организм таких шуток с собой не прощает, потом копит эту воду в себе и не отдает.
А вот все эти травки-муравки, отвары на меня не действуют. Есть один очень хороший, и, кмк, безвредный способ согнать воду - вода Сасси. Для лета вообще класс просто!


Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Да, мне такой вариант подходит тоже. От вина, наверное, совсем отказаться не смогу, хотя надо - иначе эффект будет хуже намного.

Заходи

Повешу сейчас. Нас таких смелых мало набралось)

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Зеленый чай еще, но не сильно усердствовать. Параллельно принимать магний и калий, а то для сердца плохо, и мышцы сводить будет.

А какой стимул является хорошим? Я, например, хочу выглядеть привлекательнее и моложе. Не стимул что ли?

О! Спасибо за наводку, я, к своему стыду, не знала о такой.
Насчёт мочегонного: в моём случае оно показано( Пью таблетку раз в день от давления, так приплюсовано мочегонное обязательно.(

А вот, кстати, если похудеть, то давление тоже нормализуется. Конечно зависит от того, насколько оно в принципе скачет, но немного нормализуется точно.

Прочла, магазинный, вроде, корень имбиря не годится, а где свежий купить?

О, я пью давно, я тогда мало весила совсем, у нас наследственное...((((

Это, конечно, стимул неплохой, но я всегда его задвигаю подальше, с гадким доводом: " а я и так хороша!".

Да, если наследственное, то конечно совсем не удастся отрегулировать, но все равно лучше будет. Это примерно как диабетом второго типа - если похудеть, то он не уйдет, но лекарств меньше пить нужно будет.

Так он же в магазине в виде свежего корня и продается. Я магазинный использовала.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Повешу сейчас.
---------------------
Вам ветку Шапокляк загадит за полдня...

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Ты знаешь, я чота уже не могу задвигать. Я тут себе плащ купила красивый oversize такой. В магазе надела - супер. Потом иду по улице, смотрю в витрины - какая-то я в нем бесформенная Приятеля спросила: "Слушай, а я в нем не очень толстая?" А он подумал и так осторожно: "Не очень....")) Ну все думаю, что-то надо с этим делать. "Не очень", блин!

ОООО, с диабетом сложнее, к слову, у меня муж бросил курить разом, в один день, лет эдак 17-18 тому назад.
Но вот бросить ЛОПАТЬ мучное тоннами.......

Кстати, система с подсчетом калорий, что ты давал, работает вполне. Единственное, там нельзя рассчитать сложные блюда, типа супов, салатов и т.д. Ну и некоторые количества сразу очень большие даны, а меньше нельзя там ввести. Тыквенные семечки, например, или пармезан.... Но, в принципе, есть еще похожие сайты и приложения. Так что да - сайт отличный, особенно здорово, что там БЖУ сразу пересчитывается, и можно корректировать меню сразу.

Чего это? Очень полезная ветка, я вон воду Сасси завтра буду стряпать..
Тебя трогали?.

Я понимаю, что с диабетом сложнее. Но похудение при СД2 точно дает результат, норма таблеток обязательно будет другая. А, как ни крути, постоянно сидеть на больших дозах пилюль - фигово для организма.

Даа, зеленый чай хорош. Я купила в чайном магазине на Мясницкой зеленый чай "Силуэт". В составе: зеленый чай, шиповник, лакричник, ягоды боярышника, можжевельника, земляники, цветки ромашки, листья крапивы, корица. Он очень вкусный.
А на айхербе витаминки для женщин себе заказала, завтра привезти должны.

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Задам откровенный вопрос: ты можешь себе позволить носить юбку с блузой ВЗАПРАВКУ, но чтобы это выглядело без торчащего живота??
Если да, то не толстая.)))

Я очень из-за одежды расстраиваюсь...ну,что сидит не так как раньше

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Это святая правда. Мою родственницу это привело к раку поджелудочной.

Могу. У меня живота нет. Я просто равномерно покрываюсь слоем лишнего веса и становлюсь как жирненькая сосиска

я - нет(

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

А у меня уже проблема купить её. И не сказать, что я толстой бабой выгляжу...(((((Никто не верит поэтому, уже шныряю в биг сайз, а потом несу ушивать в нужных местах.

Я из-за одежды тоже расстариваюсь ужасно. Что не могу позволить себе тех же фасонов, что раньше. Часто хватаешь чт-то в магазе, меряешь - и вешаешь назад(( Ну и вообще более хлопотно стало одежду подбирать. Я не знаю, они на каких-то глистов шьют что ли? Особенно тут, в Латвии, какие все размеры маломерные, как мне кажется. А народ на улицах, как назло, худой и стильный ходит, тем более сейчас. Не охота одеваться в чисто утилитарные вещи.

Вот!

Я тоже нет, вернее, могу, но выглядит НЕ ИДЕАЛЬНО, в облегон тем паче не могу позволить..((
Смотрю на тёток на работе, и завидую.....нет, не тому, что они стройные))
Без комплексов, напяливают брюки на зад 62 размера, носят облегающие свитерочки, а оттуда животяйра и несколько подбрюшников.

Вот ведь такой парадокс. Я достигла уже точки невозврата по поводу худения. Честно говоря, я проголосовала за умеренную полноту против стройности , но с обвисшими щеками и дряблой шеей. Я даже худеть не умею прилично. Но это сугубо касательно себя. На дорогие процедуры денег жаль, неправильно, я понимаю.
Вас, худеющих буду поддерживать и тайно завидовать.)))

Обожаю всякие такие сборы. Но у меня еще немеряные запасы зеленых чаев всяких из Гонконга. Они прям очень забористые. Хоть из дома далеко от тубзика не уходи
А витамины у меня остались от Егора, он принимал со спортпитом, пока не уехал - там как раз для тех, кто много бегает, спортом занимается и много воды теряет...

"Часто хватаешь чт-то в магазе, меряешь - и вешаешь назад"
Та же фигня.

И заметь, весь этот нынче модный оверсайз хорошо смотрится только на худых!

Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

а если две? а если я его ложкой ем? охххххххх (((

ага, мед для похудения )

Отдай банку соседям и покончи с этим!)))

Если худеть медленно, то кожа успевает подтянуться, и ничего обвисает. Я в прошлом году в медицинских целях поменяла рацион питания (чтобы понять, надо мне таблетки принимать от холестерина или нет) и похудела на 6-7 кило за ~ три месяца. А всего-то отказалась от быстрых углей, жареного, соленого (но не совсем от соли) и алко. Но ничего не обвисло и не провисло, даже наоборот - отечность прошла и овал лица подтянулся. Сейчас пару кило набрала обратно, буду сбрасывать. Но хочу гораздо больше сбросить. Именно из эстетических соображений.

Так я о чем. Я ж там как раз писала Каравелле про оверсайз!

Небольшой самообман

Увы, у меня всё на лице и шее сказалось, благо всё остальное одеждой прикрыто.)

Если я чувствую,что мне надо сладкое - я его ем, но до 12 дня. Если хочется вечером - уговариваю себя, что обязательно съем это утром и ИНОГДА, это помогает))))
Так что...может, если в первой половине дня съедать чуть больше меда, чем можно, но не есть его вечером - так лучше будет?)


Не будите во мне стерву, она и так не высыпается.

Точно-точно, у меня подруга дочери сидела на диете, эффективность налицо, я лично видела, так она, действительно, за завтраком ела всё, что её душа желала, кроме спиртного, конечно.
И, вообще, хочу отметить, что нынче толковая молодёжь непьющая, с младых ногтей следит за здоровьем, не ЗОЖи махровые, но всё же.

Кстати, да. У меня сын такой. То есть он конечно может на вечеринке выпить, но редко. А так - трени 3-4 раза в неделю, пробежки, за углями следит (совсем низкоуглеводку ему нельзя).... я прям в глубине души стыжусь, что я так не могу.

на мой взгляд проблема в мере. Средиземноморская диета предполагает 100 гр сухого красного вина в день. и для печени и для сосудов и профилактика онкологии, кстати.

Ну тогда тут без косметологических процедур не обойтись. Но я бы все же лучше дополнительно занялась тогда лицом и шеей, чем не худеть.

Осталось только найти человека, который принимает сухое вино как лекарство в таких гомеопатических дозах)) Итальянцы и испанцы точно не подходят под эту категорию.

На самом деле все те же вещества для профилактики того же самого есть не только в вине, так что полезнее и менее рискованно получать их из продуктов, которые не приводят к алкозависимости.

Насчет зеленого чая...я стал фанатом японского чая Сенча... оч. нравится. Даже привык к тому, что заваривать его нужно всего секунд 30... Чай простой и без изысков...а вот подсел. За тонкость вкуса наверное. Да, он низкокофеинистый, можно на ночь пить кому критично.

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Не Пуэры ли?
Я как раз в Гонконге разорился на блинчик зеленого Пуэра...дорогой, гад. Но блинчик маленький был...примерно 15 см.
Кончился уже.(((
Пуэр Шен, он как раз желто зеленый, фруктовый нот...и не такой тяжелый как темные Пуэр Шу.

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Вот и тебе спасибо, я заинтересовалась.
Этот чай:
первоклассный антиоксидант;
в сенче содержится минимальное количество танина и кофеина по сравнению с другими китайскими зелеными чаями;
нормализует вес;
повышает уровень работоспособности;
устраняет чрезмерную усталость.
(с)
Самое главное и не написали: он ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ.

Давление понижает Ройбуш

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Ройбуш так ройбуш.
Но я где-то читала, что зелёный чай противопоказан тому, у кого проблемы с ЖКТ

Да у меня всяких полно - и улуны, и пу эры (разные лепешки - есть по 30 USD, есть по 150), и зеленый, и желтый, и бирюзовый чаи. Раньше муж часть ездил в Гонконг и всегда привозил кучу чаев, в том числе на подарки учителям и тыды. Думаю, мне теперь на всю оставшуюся жизнь....

Ну так пуэры от времени только лучше...и дороже.


Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Не, дороже те которые все еще проходят процесс ферментизации. А когда их расфасовали и упаковали - все. Качество уже никак не меняется. А вообще нам объясняли в чайном магазе дорогом, типа бутика, что пу эр нельзя хранить запакованным и в лепешке. Его надо сразу извлечь из слюды или фольги, в чем он там бывает внутри, разломать на мелкие куски и сложить в отдельную коробку - жестяную или фаянсовую, в чем он будет дальше храниться. То есть он должен дышать, но при этом не выдыхаться.

На пуэрах ставится дата.
И ты хочешь сказать, что пуэр с датой, допустим, 1995 года, доживший до наших дней в сохранности - стоит с учетом инфляции так же, что и в момент покупки, допустим 15 лет назад?


Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Думаю, что он уже ничего не будет стоить. Насколько я помню, там играет роль сколько лет его ферментировали, а потом, с момента расфасовки, у него будет некий срок хранения, как у чая обычного.

То есть, когда на упаковке стоит цифра 1995 - то это для того, чтоб покупателю было понятно, что чай ферментировали почти 2 тысячи лет...
Мддда.

некий срок хранения, как у чая обычного
----------------------------
А старые пуэры - это так, игра слов ?
Ну ладно...тогда на этом и закончим.)))

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

пу эры вообще бывают разные - зависеть от технологии ферментирования. Я читала, что есть смысл закладывать на хранение шен, но не шу. Но в других местах читала, что все равно года три они хранятся дома - любые.

пу эры вообще бывают разные
-------------------------
Кэп...это ты?)))

Технология ферментирования. Ну... прессуют их для того, чтоб удалить кислород на период ферментации. А уж после ферментации - храни их в оригинальной упаковке при правильной температуре и влажности...проветривай - они тогда не портятся...но меняются, сухофруктятся, причем цена - конечно же растет, если фабрика известная, деревья старые и хранение правильное. Существуют даже коллекционеры этого дела.

Село у нас огромное - четыре вытрезвителя...

Ну, ок, тогда пусть лежат, а то я переживала, что бессмысленно было покупать что-то дорогое, чтобы оно просто лежало.

я не несмелая, я реальная..)) От Кавы(шампанского) не откажусь - хоть режьте!))) Да и понимаю, что проблемы больше, чем "не пожрать" чего-то лишнего.. не ем ни сладкого ( терпеть не могу шоколад вообще) и чай только без сахара, абсолютно не ем жирного с детства, не люблю острое... Хлеб в исключительных случаях, как вкусняшка....дальше продолжать? Проблемы иногда глубже, чем нам кажутся и истязать себя не вижу смысла...у меня в хорошем расположении духа рождаются отличные планы, красивые мысли.... я , неожиданно для самой себя, освоила декупаж ( нигде не училась! честно-честно))) и сама оформила свадьбу сына, о которой судачат почти год все его друзья, тоже позже женившись....Я люблю себя такой, что я есть, без излишеств, без претензий.... А ВОТ вернусь к прежнему весу, похудею и стану злюкой, противной и буду всех доставать... ))))....характер-то с возрастом только ухудшается ну вот так что ли... честно)))

Не демонстрируй людям свое счастье - не отравляй им жизнь! (с)

вот я тоже люблю готовить, ко мне сын с женой приезжает специально чтобы полопать, так и теперь дочкин молчел знает, что к нам можно заехать и вкусняшку зацепить..... вот специально и готовлю.. как теща и свекровь)))).. и хорошо, когда семья собирается вся вместе и дружно с аппетитом лопают)))... Так что твоя подруга- кладезь)))

Не демонстрируй людям свое счастье - не отравляй им жизнь! (с)