я - смуглая, на море бываю по 2-3 раза в год (по 2 недели), т.ч. как минимум остатки загара имеются всегда, в Еги езжу в июне и сентябре, пользуюсь первые дней пять дней средством с фактором 12, потом перехожу на 8, молочко всегда беру ВОДОСТОЙКОЕ, но на солнце практически никогда не лежу, всегда под грибком или в море нахожусь, перед морем, кстати, тоже обязательно намазываюсь. Первые дни днем плаваю (но плаваю я часами - рыб смотрю) в футболке, утром и после 16 - без. Средство необходимо наносить на чистую кожу (после пресного душа) минут за 20 до выхода на солнце, т.к. при прямом контакте с солнечными лучами защитные элементы разлагаются и не дают нужного эффекта.
Не смотря на то, что на самом солнце не загораю, приезжаю весьма загорелой.
Вечером после душа пользуюсь детским маслом Джонсон с алое - очень хорошо смягчает и увлажняет кожу и крайне удобен в применении - не надо намазывать и втирать как любой из кремов или лосьонов после солнца, а надо НА МОКРУЮ кожу (прямо в душе, до использования полотенца) нанести всего в общей сложности гр. 10 масла, за минуту размазать по всему телу, а потом уже протереть себя полотенцем (200 г. флакончика масла хватает на 2 недели).
Солнцезащитные средства предпочитаю импортные, обязательно ВОДОСТОЙКИЕ, т.к. в воде действует эффект линзы, сгораете моментально, покупаю обычно Гарнье, Нивею, в этом году ЛОНДА выпустила целую солнцезащитную серию - уже пользовалась ею (12 и 8 фактором) - проверено на себе, водостойкость подтверждаю, ни разу не сгорела (июнь) - цена, кстати, ниже, чем у Гарнье и Нивеи. Отечественные солнцезащитные срества не пробовала, т.к. сомневаюсь в их "водостойкости".
Рекомендую брать солнцезащитные средства из расчета 2 флакона по 200 мл. на человека - на 2 недели отпуска, если проводить все дни на пляже (даже под грибком)- это если пользоваться "средними" факторами (как у меня).
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ НАМАЗЫВАТЬ НОС и ПЛЕЧИ !!!